RC
WORKOUT
Organizzerò i tuoi allenamenti in base alle tue esigenze, ai tuoi spazi e soprattutto ai tuoi tempi.
Una volta che avrai compilato le domande, troverai il tuo programma di allenamento sulla nostra app e potrai iniziare il tuo percorso. Sarai tu a scegliere dove allenarti e ti guiderò attraverso i video delle lezioni e degli esercizi.
Sulla nostra Community Facebook potrai scambiare opinioni, foto e messaggi e confrontarti con le altre ragazze della grande famiglia di RCP.
RC
PROGRAM
Casa, palestra, parco, ovunque tu scelga di allenarti realizzerò una scheda di allenamento su misura per te e un team di nutrizionisti studierà il relativo piano alimentare!
Riceverai sulla nostra app la tua scheda personalizzata della durata di 4 settimane.
Potrai seguire i video delle lezioni e degli esercizi ed insieme al mio team di nutrizionisti saremo a tua completa disposizione per chiarire qualsiasi tuo dubbio. Entra nella nostra Community ed inizia il tuo percorso, il momento giusto è adesso!
RC
NUTRITION
Un team di nutrizionisti studierà un piano alimentare ad hoc in base ai tuoi gusti personali e ai tuoi obiettivi. Troveremo il perfetto equilibrio tra nutrizione ed allenamento, evitando diete drastiche che non fanno bene alla mente.
Scoprirai nuove combinazioni e ricette e riceverai le guide complete per realizzarle. Un vero e proprio percorso di educazione alimentare, che ha l’obiettivo di farti vivere un rapporto con il cibo sano ed equilibrato.
ABBIGLIAMENTO
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COMMUNITY
Io sto per finire il secondo mese e ho capito una cosa: non conta la durata ma avere un allenamento mirato e lavorare bene...anche chi lavora può benissimo seguire il programma e trovare tempo per tutto...per non parlare dell'alimentazione mai noiosa, mangi di tutto, poi a me piace anche sperimentare quindi vai alla grande!
Ho iniziato da poco questo percorso con Rosa, una cosa che mi ha colpito è che lei non è una "venditrice di fumo", lei ti parla chiaro, ti spiega, ma soprattutto il suo unico fine è fare in modo che ognuna di noi ristabilisca un contatto col proprio corpo, al di là dei risultati, questo ritengo che sia la cosa più importante, un programma diverso da quelli propinati in ogni dove! Provate!
Rosa è una ragazza sincera e determinata. Grazie al gruppo di supporto che ha creato è possibile confrontarsi con altre 700 clienti circa ed è veramente di aiuto. L'allenamento è impegnativo, ma ogni giorno ci sprona a dare il meglio. Siamo persone umane, ma lei ci insegna a tirare fuori quella piccola ambizione e a volerci bene davvero. Io l'adoro e sono sicura che insieme faremo un percorso bellissimo
E' quasi un anno che la seguo e continuerò a farlo, già questo dice tutto. Lei mi ha dato l'opportunità di poter stare in pace con me stessa, guardarmi allo specchio e dirmi "Si, sono bella". Mi ha insegnato come poter mangiare bene senza rinunciare a nulla e come potermi allenare ottenendo grandi risultati. Più soddisfatta di così non potrei essere
E' quasi un anno che Rosa è la mia personal trainer...la seguirei a vita! Grazie alla sua professionalità ho cambiato il mio corpo e la mia mente! Con lei ho imparato a mangiare sano e grazie ai suoi allenamenti mese per mese ho visto cambiare il mio corpo sempre in meglio! Se hai voglia di metterti in gioco, lei è la persona giusta a cui affidarti
