Impossibile non è un dato di fatto, è un parere.
Impossibile non è una dichiarazione è una sfida, impossibile è teorico, impossibile è temporaneo, impossibile non esiste è nulla.

RC
NUTRITION

Casa?
Palestra?
Parco?

Ovunque tu scelga di allenarti realizzerò una scheda di allenamento con un relativo piano alimentare su misura per te!

RC NUTRITION
4 WEEK

Vai in palestra?
Se seguita da un personal trainer?

Il Team di Rosa realizzerà per te una guida alimentare della durata di 4 settimane da affiancare al tuo allenamento. Dopo aver effettuato il pagamento, dovrai rispondere ad alcune semplici domande. La scheda ti verrà consegnata 7 giorni lavorativi. Dopo l’iscrizione, sarai inserita in una Community dove potrai confrontarti con le altre ragazze di RCProgram.

1 guida alimentare x 4 settimane

RC NUTRITION
8 WEEK

Vai in palestra?
Se seguita da un personal trainer?

Il Team di Rosa realizzerà per te una guida alimentare della durata di 8 settimane da affiancare al tuo allenamento. Dopo aver effettuato il pagamento, dovrai rispondere ad alcune semplici domande. La scheda ti verrà consegnata 7 giorni lavorativi. Dopo l’iscrizione, sarai inserita in una Community dove potrai confrontarti con le altre ragazze di RCProgram.

2 guide alimentari x 8 settimane
  • le mie ragazze

    Mayara

    Con 5 mesi di allenamento a casa e corretta alimentazione Mayara è riuscita grazie alla sua costanza a perdere ben 15 kg di massa grassa.
    Non molliamo ma siamo sulla giusta strada.

    Training da casa e alimentazione
    Tempo: 5 mesi
  • le mie ragazze

    Chiara

    3 mesi di alimentazione corretta e scheda in palestra Chiara é riuscita a modellare il suo corpo e ad aumentare la percentuale di massa magra .

    Training da casa e alimentazione
    Tempo: 12 settimane
  • le mie ragazze

    Roberta

    Dora, la mia mamma fit, é riuscita grazie ad un percorso di allenamento a casa abbinato ad una sana alimentazione a tonificare il suo addome e ad avere un buon tono muscolare anche al gluteo

    Training da casa e alimentazione
    Tempo: 5 mesi
  • le mie ragazze

    Katia

    Katia dopo 3 mesi di allenamento a casa e alimentazione corretta vegana è riuscita ad eliminare 10 kg e a diminuire il suo girovita.

    Training da casa e alimentazione
    Tempo: 3 mesi
  • le mie ragazze

    Marisa

    Marisa due mesi di allenamento a casa insieme ad una corretta alimentazione è riuscita a perdere peso e ad iniziare un percorso di tonificazione

    Training da casa e alimentazione
    Tempo: 2 mesi
  • le mie ragazze

    Martina

    Martina segue il mio programma da 9 mesi, i suoi risultati sono stati sorprendenti. Mi ha seguito alla lettera allenandosi solo a casa e seguendo il nostro piano alimentare, ha cambiato il suo modo di pensare ed ora non riesce a smettere di allenarsi

    Training da casa e alimentazione
    Tempo: 9 mesi
  • le mie ragazze

    Valentina

    Valentina è partita già bene ma il suo percorso era mirato principalmente alla tonificazione. Grazie ad un programma di allenamento a casa personalizzato e ad una giusta alimentazione siamo riusciti in sole 4 settimane a scolpire il suo addome.

    Training da casa e alimentazione
    Tempo: 4 settimane
  • le mie ragazze

    Anna

    Anna con un solo mese di allenamento personalizzato è riuscita a perdere la percentuale di massa grassa prevalentemente sull’addome rendendolo più tonico e scolpito.

    Training da casa e alimentazione
    Tempo: 1 mese